外食は悪くないですよ

「外食は身体に良くない」なんて言われているけど、外食でもバランスよく食べたり店を選ぶことで身体に良い食事はできますよ。
外食は身体に悪いなんて決めつけは良くないのかなって思います。
一概に「いつも自分で料理をしてそれを食べているから身体に良い食生活を送っている」とも言えませんし・・・。

たとえば、コンビニのお弁当やスーパーのお総菜をよく買って食べるから不健康とも言えなくて、インスタントラーメンが好きでよく作って食べるから身体に悪いとも言えない・・・。
人間の身体はひとりひとり違って食べたいもの食べたくないものもみんな違うからそれぞれでいいんだと思うんです。
さて、私は月に何度か外食をしています。
外食をする場所はいつもその時の気分で決めるんですが、長年外食が多い生活をしていても至って健康ですよ。
病気らしい病気もしないほど健康なんです。
無理に外食を我慢しないでうまくお店を使うのは良いことだって思うんですが・・・。


宅配水(ウォーターサーバー)で気になるカタチ

毎日のお水ってどうしてますか?

私はスーパーで2Lペットボトルをまとめて買っているんですが、これが意外と大変。

車で買い物に行きますが重さもあるので運ぶのが大変ですし、たまに買い忘れたりするとそもそも水が無くなる事態に。。。

水は必ず使うものだし、毎日必要なものなので宅配水を取ろうか考えています。
ウォーターサーバーって言うの? よくお店とかでも見かけるやつ。

アレって水が宅配されるのはもちろん、いつも冷たい水や熱湯が使えるので便利ですよね。お湯沸かす時間ってけっこう面倒くさいし。

でも、結構な大きさが問題。。。

うちはキッチンがごちゃごちゃしがちで置き場所が・・・
見た感じ大きさもあるし場所取っちゃいますよね、ウォーターサーバーって。

でもネットを見てたら、あんなに長いものじゃなくて、短くて小さいやつもあるんですね!

ウォーターサーバーの卓上型!

見た目もかわいいかも! これならダイニングの机にも置けるし。・・・ほしい。